Bem-estar na ilegra: como mantemos o equilíbrio entre vida profissional e pessoal

No mundo corporativo, encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é um desafio constante. Aqui na ilegra, essa busca é uma prioridade, refletida em iniciativas que promovem o bem-estar integral das pessoas ilegranas. Nascemos em 2002 com o objetivo de ser um lugar incrível para trabalhar. Até hoje mantemos esse espírito de alegria e parceria, valorizando tanto o lado humano quanto o profissional de cada pessoa colaboradora.

Cuidado integral com as pessoas

Entendemos que o bem-estar é atingido quando há equilíbrio entre os aspectos físicos e emocionais das pessoas ilegranas. Por isso, criamos o programa “Taking Care, Everywhere”, que incentiva o autocuidado e promove a saúde integral, abrangendo tanto o cuidado com as pessoas quanto a responsabilidade social. O programa oferece diversas ações focadas no bem-estar das pessoas ilegranas, como:

• Encontros semanais síncronos que promovem o bem-estar na ilegra: atividades diversas conduzidas por membros da própria equipe. Estas sessões têm como objetivo proporcionar momentos de relaxamento e conexão durante o dia de trabalho;
• Parcerias com plataformas de saúde integral: com empresas, como Zenklub e WellHub, as pessoas ilegranas têm acesso a recursos que promovem a saúde física e emocional;
• Campanhas sazonais: realizamos campanhas sobre autocuidado e saúde em momentos específicos do ano, como o Janeiro Branco e o Setembro Amarelo; 
• Benefício de psicoterapia: as pessoas ilegranas têm direito a duas sessões de psicoterapia mensais com valor subsidiado, além de descontos em sessões adicionais.

Essas iniciativas têm um impacto real na vida dos colaboradores, como destaca uma pessoa ilegrana:

“Gosto muito das práticas de bem-estar semanais do programa! A meditação é uma das formas que eu consigo conectar corpo e mente, e ainda me traz benefícios como melhor foco e concentração“ – Vanessa Janostiac, Analista de Departamento Pessoal

Em 2023, registramos mais de 70 encontros focados em práticas de saúde e bem-estar, como meditação e yoga, totalizando mais de 18 horas de atividades guiadas. Esse comprometimento com o bem-estar refletiu-se em resultados expressivos: em uma pesquisa interna, 79% das pessoas ilegranas afirmaram que a rotina na ilegra os incentiva a viver uma vida mais saudável e equilibrada. Além disso, 52% destacaram o equilíbrio entre vida pessoal e profissional como o principal motivo para permanecerem na empresa.

Segurança psicológica: uma causa ilegra

Acreditamos que a segurança psicológica é fundamental para o bem-estar no trabalho. Para nós, significa cuidar da saúde integral das pessoas e criar um ambiente onde todos se sintam confortáveis para ser quem são, sem medo de questionar e pensar além. É essa convicção que nos leva a entender que o bem-estar e a saúde na carreira e no trabalho são essenciais.

Essa abordagem é evidente no feedback de outra pessoa ilegrana que iniciou sua jornada na empresa através do Jovens Talentos, programa de estágio da ilegra:

“Desde que entrei na ilegra pelo programa Jovens Talentos, tenho vivido uma jornada incrível de aprendizado e crescimento. A empresa tem sido essencial para o meu desenvolvimento pessoal e profissional, proporcionando um ambiente acolhedor e inspirador. As iniciativas de bem-estar, que são muito legais e acontecem sempre, como as palestras do Mês da Carreira, o PDI e os benefícios disponibilizados, são um reflexo desse cuidado. Recentemente, participei de talks sobre sobrecarga no trabalho e outra sobre desenvolvimento de carreira, e isso me fez refletir sobre como a ilegra realmente pratica o que prega. Com tantas atividades voltadas para o nosso bem-estar, como flexibilidade no trabalho, suporte emocional e oportunidades de desenvolvimento, sinto que posso dar o meu melhor sem sacrificar minha qualidade de vida. As talks com os ilegranos são sempre um momento especial, onde podemos nos inspirar e nos conectar uns com os outros, reforçando o sentimento de comunidade que tanto valorizo aqui na ilegra! Adoro o ambiente colaborativo e as oportunidades de aprendizado que a ilegra oferece. Aqui, consigo crescer de forma saudável e equilibrada, sem comprometer minha saúde mental ou meu bem-estar” – Suane Vallim, Frontend Developer

Alegria como valor fundamental

A alegria é um dos valores da nossa cultura organizacional, vista como essencial para o desenvolvimento e engajamento das pessoas. Acreditamos que um ambiente alegre e acolhedor é a base para que as pessoas ilegranas possam desenvolver seu melhor trabalho. Por isso, reforçamos um ambiente leve e descontraído por meio de: 

• Reconhecimento e presentes: celebramos marcos importantes da trajetória profissional e pessoal das pessoas colaboradoras, como promoções, efetivações, aniversários e até mesmo momentos difíceis, com gestos de carinho.
• Cultura de celebração: a cada conquista, seja uma entrega de projeto ou a conclusão de um curso, há uma comemoração especial, que reforça o senso de coletividade e a valorização do esforço de cada um.

Esse ambiente colaborativo e cheio de oportunidades para o crescimento é destacado por uma de nossas pessoas: 

“O trabalho na ilegra me permite conciliar minha rotina com atividades físicas e práticas de bem-estar. Nossa cultura de trabalho remoto é um grande diferencial, e os benefícios oferecidos, como os serviços do Zenklub e do WellHub, são fundamentais para a nossa saúde física e emocional. Antes de ingressar na ilegra, eu não tinha o hábito de meditar ou de realizar consultas regulares de terapia. Graças aos benefícios que a empresa oferece, essas atividades agora fazem parte da minha rotina e têm um impacto extremamente positivo no meu bem-estar.” – Mateus Lenhart, Executivo de Contas

Alegria no dia a dia

Ao longo de 2023, enviamos mais de 600 presentes para marcar momentos importantes na vida dos colaboradores, demonstrando nosso comprometimento com a alegria e o bem-estar de todos. Nas pesquisas internas, 99% dos respondentes afirmaram que a alegria está presente no dia a dia da empresa.

Por fim, buscamos nos destacar como uma empresa que não só valoriza, mas também pratica o bem-estar e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Com iniciativas que vão desde a promoção da saúde física e mental até a celebração de conquistas e o fortalecimento da segurança psicológica, criamos um ambiente onde as pessoas podem se desenvolver plenamente, com alegria e suporte integral. Esse compromisso não só melhora a qualidade de vida das pessoas ilegranas, mas também fortalece a cultura organizacional e o senso de coletividade, pilares fundamentais para o sucesso da ilegra.